sobota 13. července 2013

Nedělní snídaně: jogurtový pohár

Dobré ráno!

DSC_8202

Co si dáte dnes k snídani? Pokud ještě nevíte, mám pro vás tip! Co si takhle udělat luxusně vypadající snídani, která je nejen zdravá, ale také neskutečně rychlá – příprava vám zabere necelých 5 minut.

Nějak se stalo, že se mi doma nahromadila spousta borůvek a malin, které potřebovaly co nejdřív spotřebovat. Jasně, mohla jsem si je dát do misky a zalít jogurtem tak jak to dělám každý den, ale proč si neudělat z relativně obyčejné snídaně neobyčejný zážitek  :-)? Přípravě jsem věnovala jen 2 minutky navíc než obvykle, ale stálo to za to! Nemyslíte?

DSC_8197 

Jogurtový pohár s borůvkami a malinami

Ingredience:

  • 200ml oblíbeného bílého jogurtu (já měla bio hollandii)
  • 2 hrsti borůvek + na ozdobu
  • 2 hrsti malin + na ozdobu
  • 2 lžíce zapékaného müsli

Postup:

Nejprve je důležité najít si nějakou pěknou vysokou skleničku, abyste viděli všechny ty vrstvy. Já jsem jinou než klasiku z Ikey, kterou normálně používáme na pití, doma nenašla, ale fungovala skvěla.

Na spod skleničky dáme po hrsti malin a borůvek a celé to přelijeme polovinou jogurtu.

Jogurtovou vrstvu posypeme jednou lžící zapékaného müsli. Můžete použít jakékoli chcete, nebo třeba oblíbené lupínky, kroužky, kuličky… Důležité je, aby to křupalo, protože to je pak ten správný zážitek! Sypané müsli je sice zdravé a bla bla bla… ale splyne s jogurtem a ovocem a jakoby tam nebylo… Takže čím křupavější, tím lepší :-). Klidně použijte jen oříšky pokud nic křupavého nemáte.

Vrstvy teď zopakujeme, takže: maliny, borůvky, jogurt a müsli.

Pokud máte místo ve sklenici a zbyly vám ingredience, klidně vrstvěte dál! Mně místo došlo a tak jsem horní vrstvu jen přizdobila pár kuličkami borůvek, malinou a jahůdkou, aby to bylo ještě hezčí :-).

DSC_8199

Tak a teď si vezměte dlouhou lžičku a pořádně s ní zajeďte až dolů, abyste nabrali všechny ty vrstvy. Dobrý, ne?

DSC_8205

Velice letní a osvěžující snídaně! Použijte jakékoli ovoce máte k dispozici: broskve, meruňky, jahody, třešně a já nevím co ještě teď roste…

DSC_8203

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Myslím si, že občas stojí za to věnovat přípravě snídaně o pár minut navíc a první jídlo dne si tak zpříjemnit. I když se jedná o moji typickou snídani (jen obměňuji ovoce a müsli), to že jsem si ji navrstvila do skleničky, ji pozdvihuje na vyšší úroveň a hned chutná jinak a líp. Nehledě na to, že mi hned ráno vykouzlila úsměv na tváři :-)!

Jsou to právě ty maličkosti, které nás dělají šťastnějšími :-).

DSC_8201

 

Přeji vám krásný start do ještě krásnější neděle!!

 

Otázka: Co budete dnes snídat?/jste dnes snídali?

12 komentářů:

  1. Ještě se povaluju v posteli,ale snídani už mám vymyšlenou. Dám si müsli s bílým jogurtem a protože jsem včera nasbírala spoooustu krásných malin,navrch přihodím i ty:)
    Tohle vypadá nádherně,miluju letní ovoce jako rybíz,jahody,maliny...
    Přeju krásný den!:)

    OdpovědětVymazat
  2. Jaké máš přesně to zapekáné musli? Vypadá moc dobře :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. je to pekanové s javorovým sirupem z lidlu, když tam byl americký týden. Je fakt vynikající, akorát sladké a pěkně křupavé

      Vymazat
  3. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  4. Ovesnou kaši s borůvkami a jahodami, zalitou javorovým sirupem. :-) Po takovým snídaních je každá neděle krásná. ;-).

    OdpovědětVymazat
  5. My měli dnes lívancovou neděli! Poprvé jsem dělala kynuté a ty byly teda!
    http://instagram.com/p/bvOMZ5SQlu/

    OdpovědětVymazat
  6. Po něče, takovém bych se mohla utlouct, miuluj tyto kombanice! <3

    OdpovědětVymazat
  7. krásná snídaně :-) maliny a borůvky jsou skvělé ovoce :-)

    OdpovědětVymazat
  8. Fakt nádherně připravená snídaně :)

    OdpovědětVymazat
  9. Bože, mňam. Je tam všechno, co miluju.

    OdpovědětVymazat
  10. Mňam, taky občas dělávám :)

    OdpovědětVymazat
  11. Vypadá to krásně, určitě to někdy zkusím! :)

    http://days-of-daysy.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat